Prečo sú denníkové zápisy dôležité pri uzdravovaní zo vzťahových zranení?
Vzťahy, najmä tie toxické či emocionálne zraňujúce, v nás zanechávajú množstvo pocitov, ktoré sa len ťažko vysvetľujú slovami.Často ani presne nevieme, čo cítime, alebo prečo konáme tak, ako konáme.A práve tu vstupuje do procesu uzdravovania denníkový zápis. Nie ako povinnosť navyše, ale ako spôsob ako sa začať počúvať. ✨ Denníkový zápis ako nástroj vnútornej regulácie Z […]
Prečo sú denníkové zápisy dôležité pri uzdravovaní zo vzťahových zranení? Čítať viac »