Vojna na Ukrajine zasiahla všetkých tak hlboko. Chcela by som Vám povedať, že akokoľvek to prežívate, je to v poriadku. Nemusíte sa obviňovať, za to, že Vaše emócie sú ako na horskej dráhe, že ste podráždenejší než obvykle. Vojna u našich susedov, je tak blízko, je to tak neprirodzená situácia idúca proti samotnému životu. Je prirodzené, že sa cítite ohrození. Dôležité je si to uvedomiť, že podráždenie pravdepodobne nemajú na svedomí napr. vaše deti, ale celospoločenské napätie. A je veľmi pravdepodobné, že podobnú konfliktnú energiu pociťujú aj vaši blízki. Nehovoriac ani o tom, akú úzkosť prežívajú ľudia utekajúci pred vojnovým konfliktom alebo tí, ktorí zostávajú a tí, ktorí bojujú.
Mnoho ľudí veľmi súcití s Ukrajinou a jej ľudom. Kto chce, nájde si spôsob ako pomôcť. Teším sa, že ako národ sme sa teraz zomkli a rýchlo sa zorganizovali k pomoci. Priala by som si, aby nám to odhodlanie pomáhať vydržalo, aby sme s láskavou náručou prijali všetkých, ktorí to potrebujú.
V tejto dobe považujem za nesmierne podstatné zostať, čo najviac spojení so sebou. Okolo nás sa šíri strach a obavy. To sú emócie, v ktorých je jednoduchšie podľahúť manipúlacii a skratovitému chovaniu. Je úplne v poriadku prežívať tieto pocity, a dovoliť si ich tak uvoľniť z tela. No rovnako dôležité je hľadať si záchytné body pokoja, a emócie pozitívne, ktoré Vás ukotvia v realite.
Pripravila som pre Vás vedenú meditáciu, ktorá Vám pomôže uvoľniť napätie a negatívne emócie z tela. Počas pol hodiny s upokojujúcou hudbou na pozadí, Vás sprevádzam najprv cez uvoľnenie tela a mysle k práci s myšlienkami a Vašimi predstavami k energetickému šíreniu lásky do oblastí, kde jej je najviac potreba. V meditácii sa zámerne nezameriavam iba špecificky na Ukrajinu (aj keď aj cez ňu prejdeme), ale na celú našu planétu. Pretože verím, že energia mieru, lásky a jednoty je potrebná na celom svete a pre mier je potrebné nielen to, čo sa deje na Ukrajine, ale aj to ako reagujú predstavitelia ostatných štátov a aké kroky podnikajú. Láska, ktorú takto šírite sa nakoniec dostane k tým správnym ľuďom. Tam kde je láska, nemôže byť nič iné.
Táto meditácia vznikla podľa knihy Strovolovský mág (Kyriacos C. Markides).
Meditáciu nájdete priamo vo videu (od 11:15). Na začiatku videa hovorím o tom, prečo som nahrala túto meditáciu a ako s ňou pracovať.
Alebo si ju môžete stiahnuť ako mp3 nahrávku bez úvodného slova po prihlásení sa k odberu newslettera dolu pod videom.
Sprevádzam ľudí ťažkými životnými skúškami, traumatickými skúsenosťami a prinášam nádej a svetlo do temných zákutí.
Vytváram časopriestor v ktorom môžete bezpečne a v prijatí preskúmať vlastné ja. Podporím Vás v odvahe a odhodlaní vykročiť v ústrety svojim snom a túžbam, ktoré sú v súlade s vašou dušou.
