Každý človek asi túži po šťastí, životnej radosti a naplnení. Teória flow a optimálnych prežitkov je vlastne konceptualizácia šťastia. Popisuje kedy a akými spôsobmi ľudia preciťujú a nachádzajú šťastie, radosť vo svojom živote. Jedným zo záverov týchto štúdií (eg. Csikszentmihalyi, V. Frankl) je, že k šťastiu sa nedá dôjsť priamo. Šťastie nie je konečný cieľ, …
Stav flow je stav vedomia, pri ktorom vykonávame činnosť, ktorá je vyvážená vo svojej obtiažnosti práve tak aby pre nás ešte bola výzvou, ale zároveň aby bola pre našu úroveň zručností zvládnuteľná. Tak je zabezpečená optimálna obtiažnosť a zároveň neklesá naša motivácia, pretože niečo je príliš zložité. Pri stave flow je dôležitý aj pocit kontroly …
Vojna na Ukrajine zasiahla všetkých tak hlboko. Chcela by som Vám povedať, že akokoľvek to prežívate, je to v poriadku. Nemusíte sa obviňovať, za to, že Vaše emócie sú ako na horskej dráhe, že ste podráždenejší než obvykle. Vojna u našich susedov, je tak blízko, je to tak neprirodzená situácia idúca proti samotnému životu. Je …
Vedená meditácia na šírenie lásky a mieru vo svete Čítajte viac »
Kedy si už zaslúžim lásku ? Ach, už ste určite počuli o sebaláske, ako zázračnom nápoji, ktorý vám zabezpečí všetko o čom snívate? Partnerský vzťah, láskyplný a podporujúci, zdravý a fungujúci, ako sa budete cítiť v živote lepšie a všetko vám pôjde od ruky, ako vám iba so sebaláskou bude fungovať zákon príťažlivosti a len …
Viete, že to nie je ten pravý človek pre vás, viete, že ten vzťah nemá budúcnosť. Viete, že pre všetkých by bolo lepšie keby ste neboli spolu…. A aj tak váhate či odísť alebo zostať? Čo vás ešte drží? Máte strach? STRACH! STRACH! STRACH! To nie je bububu, to je naozajstná hrozba. Strach, že sa …
